Долголеты Серебряных Прудов приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе, который состоялся в рамках мероприятий проекта "Старшее поколение" в парке культуры и отдыха "Серебряный"

Провели время на свежем воздухе с пользой для здоровья. Тренер Людмила вместе с активистами клуба "Активное долголетие" выполнила упражнения для укрепления мышц. Прошли спортивным шагом 3 километра по дорожкам парка.

"Отлично, что есть возможность посещать такие занятия. Мы сейчас в таком возрасте, что поддерживать здоровье очень важно и умеренные спортивных нагрузки нам на пользу", - комментирует участник мастер -класса Галина Нерусскова.

Спасибо большое коллективу тренеров спортивной школы и спорткомплекса "Молодёжный за  проведение тренировок и мастер-классов для наших уважаемых людей серебряного возраста.